Satsa friskt - kom igång med KTH-hallen

Publicerad 2016-12-20

Vecka 3 startar KTH-hallen 3-månadersprojektet Satsa friskt som vänder sig till personer som behöver komma igång med fysisk aktivitet.

Se mer info på KTH-hallens webb

Vad?

KTH-hallen hjälper dig komma igång med träning samt motiverar och inspirerar dig till hälsosamma levnadsvanor.

För vem?

För KTH-anställda som i dagsläget inte är fysiskt aktiva men vill komma igång med träning. Friskvårdsbidrag kan beställas genom Benify.

När?

Projektet startar vecka 3. Under 3 månader tränar man i grupp (men individanpassat) 2 ggr/vecka.

Hur?

Genom att kombinera goda träningsmöjligheter i grupp, intressanta föreläsningar och stöd under hela projekttiden ges deltagarna möjlighet att bli starkare både fysiskt, psykiskt och inspireras till hälsosamma levnadsvanor.

Kontakt

Eva Ignberg, KTH-hallen, 0735-19 91 97

Satsa FRISKT A4.pdf (pdf 490 kB)

Till sidans topp